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Especialidade - Slackline

Pré-requisitos: Executar as manobras para as modalidades a seguir:

  • Nível 1 - 04 manobras da modalidade yogaline (drop knee, plane, foot plant, origami, budha, front lever).
  • Nível 2 - 02 manobras da modalidade trickline (but bounce, chest bounce, mojo, line snap, back flip).
  • Nível 3 - Atravessar caminhando uma fita com distância de, no mínimo, 25 metros (long line).

1. Contar para sua seção a origem e a história do slackline.

2. Acompanhado pelo examinador, instalar corretamente o equipamento para uso (catraca, fita, protetor de árvore e backup de segurança), descrevendo os passos, cuidados e segurança na montagem.

3. Relatar as diversas modalidades do slackline.

4. Demonstrar como se realiza a manutenção correta dos equipamentos do slackline, conhecendo o nome das peças e acessórios que o compõem, bem como as respectivas ferramentas necessárias para a manutenção.

5. Promover uma demonstração do slackline para a seção, e ensinar, no mínimo, 3 manobras para uma matilha ou patrulha.

6. Desmontar e montar o slackline em tempo hábil.

7. Demonstrar os principais tipos de alongamento para andar de slackline (importante para segurança e evitar fraturas, torções e contusões) e saber proceder em caso de acidentes.

8. Explicar os tipos de avaliações nas competições em nível regional e nacional.

9. Apresentar para sua seção a importância do slackline como atividade física, seu impacto na qualidade de vida e sua motivação para a escolha desse esporte.

 

Ficha de Avaliação